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體態管理最重要的口訣：七分靠飲食，三分靠運動，還要有阻斷吸收跟加強代謝力的推進器

瑞內最近的超強推進器就是GREENGOLD的 葛花纖 及 薑黃PLUS 

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【膠原蛋白推薦】GA黃金甲 全潤冰晶膠原凍/有夠好吃的膠原蛋

炎炎夏日到來

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【保養好物推薦】腳底的除濕機-健康雷明頓 遠紅外線輕盈足貼/

瑞內是長時間久坐的辦公室OL，體內循環較差，常常有水腫問題，    

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瑞內這次要來開箱觀望有沒有兩年的新普利夜酵素DX跟新普利油切酵素

 【Dcard推薦代謝酵素】新普利油切酵素+新普利夜酵素DX   

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【MEDITHERAPY 藍水光保濕系列】藍水光保濕果凍凝膠

對於接近不惑之年的瑞內來說，最近的肌膚狀況真是難得的維持穩定及水嫩！

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快樂又放肆的年假終於到了尾聲

瑞內大爆醣了七天七夜真是快樂!!    

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最近在Dcard看到BARULAB這個牌子的韓國面膜品牌佳評如潮

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【保養好物推薦】MEDITHERAPY / 最高貴的保養/

瑞內前陣子在職場上經歷了一陣失落期

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【洗沐產品推薦】Le Green植萃洗沐組合/ 讓洗澡變成一

生活需要一點儀式感，讓那些看似微不足道的儀式把生活變得精緻且有趣!

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自從飲控之後，瑞內的嗯嗯時間越來越不定時

加上又是會長時間久坐的上班族 

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