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近兩個月應該是瑞內睡眠黑暗期吧~
因為有萬聖節活動需要手作服裝，
又有飯飯大人的運動會，計畫做應援板跟應援髮箍，
想要做的太多，但創意跟能力很少，
因此常常在網路上找資料，看到不錯的想法就要記錄，
還要思考自己是否能夠如法炮製，或是否有更簡單的方式完成...想來想去就睡不著了，
甚至某天想著反正睡不著，不如就直接跑起床剪紙到凌晨，超級發瘋的^^"
睡眠不足的情況下，雜亂的思緒無法理清，情緒也變得容易暴躁，
因此瑞內開始補充【GREENGOLD】藏紅花+鎂來穩定情緒及幫助睡眠
GREENGOLD評價/GREENGOLD藏紅花/
之前補充GREENGOLD的 葛花纖 及 薑黃PLUS 覺得狀況很不錯
(詳可參考此篇：【提升代謝保健品分享】GREENGOLD葛花纖＋薑黃PLUS/超強燃脂代謝讓你維持理想狀態 )
看到GREENGOLD有舒眠保健及情緒保健的藏紅花+鎂，就決定來試試看了!
GREENGOLD 藏紅花 (30顆/盒)
是針對情緒保健的保健食品，這真是一個嶄新的酷東西耶~
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什麼是藏紅花？ 藏紅花又名番紅花，會被使用的部分為藏紅花的雌蕊柱頭， 每一朵藏紅花只有三根柱頭，是很稀有又珍貴的原料， 使用專利包覆技術，提升10倍藏紅花效性，是目前市售濃度最高的藏紅花原料。 |
頂級藏紅花搭配義大利百里香 、 美國有機束絲藻及 百年漢方安神湯等漢方，
幫助舒緩敏感神經，改善夜寐多夢，幫助入眠。
全天然植粹配方，不會造成依賴性也沒有副作用，
而且是有臨床實驗證實30分鐘平復穩定，讓你5天重拾正向好心情喔～
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食用方式：
每日1顆；情緒不穩時/睡前服用
GREENGOLD D.9 PLUS 鎂膠囊 (60顆/袋)
鎂膠囊是一款專為改善睡眠品質和舒緩壓力而設計的保健品，
其配方結合了高濃度的天然 GABA 和專利海洋深層鎂，有調解情緒、放鬆肌肉和舒眠效果；
含有D-核醣，有助維持新陳代謝幫助營養吸收。
也是自己開始研究鎂、補充鎂才知道鎂可以幫助鈣的吸收，
是成長過程中很重要的營養物質，可以幫助鈣的吸收，
因此小孩也可以適當的補充鎂喔~~
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食用方式：
・每日2顆，睡前服用
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食用小提醒：
・素食不可服用
・孕婦、哺乳期可服用
・建議和咖啡、茶、鐵分開服用
瑞內將GREENGOLD 藏紅花＋鎂膠囊搭配實際吃了兩周，
睡前原本容易思緒雜亂，躁動的情緒，可以很快的平穩下來；
從原本要屬羊至少半小時， 到躺下十分鐘內直接斷電，
睡著後也不會有多夢的困擾，是很放鬆的深沉睡眠，
要知道品質好的深度睡眠比睡眠時間的長短更加重要，
身體得到充分的休息後，情緒也跟著好起來，不像前陣子容易＂易燃易爆炸＂阿～
情緒跟睡眠都較穩定後，思路也清晰許多，做起事來才更有條理更有效率。
原本緊張無法如期完成的萬聖節裝扮跟應援板也都順利的完成啦!!! (灑花~
先生同時表示：有開心的妻子才有和諧的家庭阿(喂~~什麼啦!
對產品有疑問或想知道食用方式，可以加入GREENGOLD官方LINE@，👉 line：@greengold
有保健萬事通做1對1 諮詢，讓消費者可以即時解惑 ，是很貼心又方便的服務。
瑞內比較直接(懶)，就是睡前30分鐘一次性地吃一顆藏紅花+兩顆鎂膠囊，
錠狀的藏紅花有淡淡的草本味，鎂膠囊則是無味，怕有怪味道的人完全可以安心服用。
在官網上也有 營養顧問頁面 可以了解自己適合哪種產品，
先從了解自身問題，再來評估可以補充那些產品，
很多知識跟問題都可以從中找到解答，想更加了解穩定情緒跟睡眠問題的，瑞內推薦以下三篇喔～
👉心理真的會影響生理？你還沒聽過現代人更需要知道的『腦心軸』嗎！
GREENGOLD 藏紅花享「你體驗，我付費」的活動
即購買正貨即送體驗盒，如不滿意退回正貨及其他體驗可全額退款
請注意：若需退貨，僅可拆封1盒體驗盒體驗，其他商品須保留原包裝。
失眠解決方法
睡眠問題也建議從飲食跟運動方面著手，
像是盡量不要在午後喝含有咖啡因的飲品，
睡前可以用閱讀代替3C產品平靜心靈；或拉筋運動放鬆肌肉，
更推薦大家可以來認識【GREENGOLD】藏紅花+鎂
體會「笑著也鎂，睡著也鎂」喔:D
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